Rückbildungskurs mit Baby

Beschreibung

In den Monaten vor der Geburt hat sich dein Körper sehr verändert und dein Beckenboden hat dein Baby getragen. Die Zeit nach dem Wochenbett wird nun deinem Beckenboden geschenkt. Im Rückbildungskurs ca 6 -8 Wochen nach der Geburt oder später haben wir viel Zeit, um auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen, den Beckenboden zu stärken, mit gezielten Übungen auf die Wirbelsäule zu achten und den ganzen Körper nach der Geburt zu revitalisieren. Der Kurs geht 90 min mit einer 30 minütigen gemeinsamen Pause- Zeit für Gespräche, Freundschaften schließen und Beratung zu Zahnen, Beikost, Babymassage und vielen weiteren Themen. Eure Krankenkasse übernimmt die Kursgebühr. Die Kaution von 80 Euro wird am Ende des Kurses zurückerstattet bzw. mit nicht teilgenommenen Stunden verrechnet. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk mit. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Erfahrung!